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靜靜美妙 默默清涼 守德無爭 修心煉身

 
 
 

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春安亲肝恩养  

2016-03-03 11:11:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                春安亲肝恩养 - 美妙穹盡 - 美妙穹盡春安亲肝恩养 - 美妙穹盡 - 美妙穹盡
  
 春日养生以肝为先;

养肝方便茶
灵芝、枸杞、山楂、决明子、葛根。

养肝鱼汤
鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压、降血脂,降低脂肪,助您健康。
春安恩养亲亲肝 - 美妙穹盡 - 美妙穹盡

1.鲫鱼清除内脏后,表面拍上干面粉。

鲜美鲫鱼汤的做法步骤2

2.锅中放少量的油,放入鲫鱼

鲜美鲫鱼汤的做法步骤3

3.煎至两面微微变黄。

鲜美鲫鱼汤的做法步骤4

4.锅中放入水,加葱姜,放入煎好的鲫鱼

鲜美鲫鱼汤的做法步骤5

5.大火烧开后,该小火煮至成白色即可。

鲜美鲫鱼汤的做法步骤6

6.喝时放入盐和香油即可。


                             祝君心情舒畅恩养
                             亲肝健康身体国防
                                        

                                                 
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